Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
114 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 97,79g | Kolh.: 97,35g.
Frukost: Рема Хлеб "Фитнесс", Салат Овощной, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Snacks/Annat: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo_Dragomir 's vikthistorik
|