Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 102,72g | Kolh.: 76,10g.
Frukost: Черешня, Банан, Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сметана , Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Middag: Салат Айсберг, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|