Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 113,41g | Kolh.: 157,72g.
Frukost: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Galletas de Arroz, Mate Amargo. Lunch: Manaos Gaseosa, Queso Fresco, Salami Seco o Duro, Pan de Queso. Middag: Puré de Papa, Filete de Res. Snacks/Annat: Mate, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|