Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 96,60g | Kolh.: 184,53g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пятерочка Банан, Клубника, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Арахисовая Паста Домашняя, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Now Omega-3. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Помидоры, Фаршированный Кабачок с Куриным Филе. Middag: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Кизил, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Арахисовая Паста Домашняя, Бон Пари Мармелад Жевательный, Абрикос, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaosetska 's vikthistorik
|