Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 128,31g | Kolh.: 14,93g.
Frukost: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Clight Suco. Lunch: Subway Cebola, Fígado de Galinha. Middag: Scala Queijo Prato, Tomates, Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Annat: Scala Queijo Prato, Royal Gelatina Zero, Italac Creme de Leite, Clight Suco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katine Walmrath 's vikthistorik
|