Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 107,48g | Prot: 87,22g | Kolh.: 231,26g.
Frukost: Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar, Boiled Egg. Lunch: Taco Bell Cinnamon Twists, Nabisco Triscuit Garden Herb Crackers, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon. Middag: Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, Olive Oil, Wild Salmon, Jack's Naturally Rising Bacon Cheeseburger Pizza, Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size). Snacks/Annat: M&M's Mint M&M's. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|