Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
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59,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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659 kcal
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Fett: 7,43g | Prot: 40,63g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Banane, Melon, Melon, Café Expresso. Lunch: Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Tomates, Aubergine. Middag: Alsa Flan Vanille, Tomates, Tomates, Poisson Cuit au Four ou Grillé. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Kommentarer
Et bien voilà , ne jamais désespérer tu dois être contente
25 jul 19 av medlem: domi91000
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Ouii Domi merci! Douce journée à toi
25 jul 19 av medlem: pax1986
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Voilà...Tu as su trouver les mots pour dompter ta balance!!!😀
25 jul 19 av medlem: Marinasangrey
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Lol Marinasangrey je veux la dompter 😊
25 jul 19 av medlem: pax1986
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25 jul 19 av medlem: Juliiie_
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Oui Julie je ne sais pas si ça peux avoir un rapport mais j'ai changer mon alimentation bcp moins de protéines et je mange seulement à ma faim je me force plus! À voir dans la durée...
25 jul 19 av medlem: pax1986
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25 jul 19 av medlem: Juliiie_
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Déjà je me sens plus léger car j'ai arrêter de me forcer à manger les collations et je ne ressens ni faim ni envie de grignoter... j'attends de voir dans la durée...
25 jul 19 av medlem: pax1986
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25 jul 19 av medlem: Aprator82
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Alors pour le moment c’est parfait!
25 jul 19 av medlem: Juliiie_
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25 jul 19 av medlem: pax1986
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25 jul 19 av medlem: pax1986
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Bon ok pax première étape ne manger que lorsque on a faim
La 2ème n’étant pas d’en profiter pour manger des cookies quand on a faim mmm ? 😂
25 jul 19 av medlem: Cacao2-75
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