Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 91,80g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Maçãs Fuji, Arroz Doce, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Macarronada, Costela de Porco. Middag: Macarronada, Hortifruti Patinho Moído, Laranjas. Snacks/Annat: Maçã, Ovo, Aveia. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|