Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 63,49g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Grain, Jambu Biji, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis. Lunch: Susu Kedelai, Sayur Lumpia. Middag: Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Annat: Rebo Kuaci Original, Susu Kedelai. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@FitriHellen 's vikthistorik
|