Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 93,22g | Kolh.: 90,49g.
Frukost: Обычные Блины, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Lunch: Грабли Свекольник, Сырники с жирным творогом. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Annat: Салат и рыбой и мацарелой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|