Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 30,25g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Фасоль Белая. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|