Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 75,28g | Kolh.: 232,70g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Armut, İHE Çavdarlı Ekmek, Karper Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ihlamur Çayı, Simbat Kabak Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun). Middag: Sarımsak, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|