Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 36,00g | Kolh.: 80,74g.
Frukost: Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Yumurta, Sütaş Tereyağı, İHE Akdeniz Ekmeği. Lunch: Sütaş Ayran, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|