Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 86,44g | Prot: 37,06g | Kolh.: 190,18g.
Frukost: Каждый День Гречка Отварная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Вологодское Льняное Масло, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Хлеб Черный, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Абрикос, Караваево Пломбир Шоколадный. Snacks/Annat: Гост Пломбир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|