Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 119,31g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Corny Big Chocolate, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рахат Лукум, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Шампиньоны, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|