Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2013
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2013:
|
1237 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 80,49g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Bananas, Crumbled Bacon, Cilantro, 100% Liquid Egg Whites, Turkey Bacon, Watermelon. Lunch: Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Southwest Style Chicken Tortilla Soup (Bowl). Middag: Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons, Natural Crumbled Feta Cheese, Pomegranate, Fat Free Raspberry Pecan Dressing, Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Baby Spring Mix Salad, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Nonfat Honey Greek Yogurt, Shelled Walnuts. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|