Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 79,76g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Лечо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Middag: Судак Жареный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|