|
Ну наконец-то семерка спереди появилась :)
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 77,28g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Премия Мёд Липовый, Maliny, Звенигора Творог 5%. Lunch: Makrela Atlantycka, Arbuz. Middag: Евразия Аризона Маки, Egersund Роял Филадельфия с Лососем , Евразия Унаги Хит. Snacks/Annat: БКК Печенье Овсяное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 jul 19 av medlem: ЕленаЛипа
|
Ну Вам ещё совсем чуть-чуть! ;)
25 jul 19 av medlem: KedaTania
|
Можем соревноваться... Хотя в таком индивидуальном вопросе как похудение, соревнование не имеет смысла. Но всё - же можно попробовать. 😉
25 jul 19 av medlem: ЕленаЛипа
|
Я всегда за, как форма мотивации-поддержки ;) планы и у Вас и у меня «наполеоновские»..
25 jul 19 av medlem: KedaTania
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|