Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 129,66g | Kolh.: 89,73g.
Frukost: Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Морковь, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Щучьи котлеты юю, Щучьи котлеты юю. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|