Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 62,33g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: Мёд, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Lunch: Оливье без Заправки, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан, Песочное Печенье, RIOBA Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. Middag: Show Time Попкорн Карамель, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Виски, Westland Сыр Old Amsterdam. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|