Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 92,13g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Персики, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Морковь по-Корейски, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Курага, Простоквашино Творог 2%, Персики, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|