Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 150,40g | Kolh.: 133,31g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Молоково Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Капуста, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, В кляре куриное филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное филе с рикотой. Snacks/Annat: Сыыырррррнтки. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|