Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 121,18g | Kolh.: 132,08g.
Frukost: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Ашан Помидор, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Край Каравай Батон с Отрубями, Zuegg Мармелад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Тунец Филе, Чай. Middag: Zuegg Мармелад Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|