Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 127,01g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: Первым Делом Мед Цветочный , Летний День Молоко 3,2%, Сосиска, Батон, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Рефтинская Четвертина Цыпленка-Бройлера. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|