rachelgabrl 's dagbok, 25 jul 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019

62 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 juli 2019:

944 kcal

Fett: 30,95g | Prot: 50,66g | Kolh.: 117,59g. Frukost: Bubur Ayam, Banana. Middag: Ayam Geprek, Nasi Putih. mer...

1610 kcal

Träning: Sex - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Tappar 14 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

rachelgabrl 's vikthistorik