|
наверное, я пила много воды 🤔
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 73,02g | Kolh.: 161,21g.
Frukost: Чайный Советник Пряники Ночка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Чайный Советник Пряники Ночка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сушеный Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Миндаль, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Творог 5%. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|