Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
168,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 89,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 85,73g | Kolh.: 71,13g.
Frukost: Coffee, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Middag: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Annat: Meat Loaf, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|