Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 126,56g | Kolh.: 203,84g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Лакт Творог 2%. Lunch: Компот Ягодный, Белый Хлеб, Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Цветная Капуста, Борщ. Middag: Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самса, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Нектарин, Магнит Слива, Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|