Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2013
|
107,6 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2013:
|
1322 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 44,54g | Kolh.: 217,89g.
Frukost: Reduced Sugar Strawberry Preserves, Peanut Butter, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. Lunch: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Light Italian-Style Vegetable Soup. Middag: Home Style Pasta Sauce - Parmesan & Romano, Bowtie Noodles Pasta. mer...
|
|
4010 kcal
|
Träning:
Stående - 12 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittysuth 's vikthistorik
|