Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 88,57g | Prot: 90,38g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Lunch: Шоколадница Щи по-Старорусски. Middag: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой, Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grimm_irina 's vikthistorik
|