Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 96,21g | Kolh.: 100,02g.
Frukost: Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Mussels. Lunch: Broccoli Flower Clusters, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Great Value Frozen Blueberries, Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb, Extra Virgin Olive Oil, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Middag: Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb, Whole Foods Market Nectarines, Publix Manzanilla Thrown Spanish Olives, Strauss Ground Veal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Red Tomatoes, Lily's Dark Chocolate. Snacks/Annat: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|