Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 71,94g | Kolh.: 83,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|