Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 43,01g | Kolh.: 34,23g.
Lunch: Repolho, Alface, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Scala Queijo Colonial. Snacks/Annat: Duduxo Goma de Tapioca , Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilianebisognin 's vikthistorik
|