Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 51,93g | Kolh.: 168,40g.
Frukost: Каждый День Грецкий Орех, Сушеные Яблоки, Интелл Финики, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Приготовленный Яичный Желток, Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Окей Миндаль, Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|