Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
113,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 73,94g | Kolh.: 154,82g.
Frukost: Кофе, Мёд, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Lunch: Зеленый Чай, Ройбуш, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Ветчина Индейки, Хлеб Черный. Middag: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Икра Минтая, Куриный Суп Лапша, Лента Салат Оливье без Майонеза. Snacks/Annat: Зеленые Оливки, Боржоми Вода Минеральная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|