Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 30,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 53,17g | Kolh.: 16,09g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Whole Green Beans, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|