Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 75,50g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|