Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 122,90g | Kolh.: 89,61g.
Frukost: Тёма Молочная Каша Гречневая , Кофе, Котлета Домашняя. Lunch: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Яблоко, Здоровое Меню Масло Горчичное, Чеснок, Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Middag: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|