Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2811 kcal
|
Fett: 82,01g | Prot: 87,58g | Kolh.: 392,77g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Магнит Персик, Магнит Яблоко, Акконд Леди День Конфеты, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Сочник с Творогом. Lunch: У Палыча Сорбет Вишня, Сыр Гауда, Магнит Чиабатта, Перекресток Чиабатта , Акконд Леди День Конфеты. Middag: Акконд Леди День Конфеты, Магнит Персик, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Эконива Йогурт 2,8%, Coffee Like Флет Уайт, Сыр Гауда, Магнит Яблоко, Перекресток Чиабатта. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|