|
This is after a run don’t even know how that is possible what the fuck
|
125,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 110,31g | Prot: 115,19g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Terry Ho's Yum Yum Sauce. Lunch: Carrots , Laura's Lean Beef Meatloaf with Tomato Sauce. Middag: Laura's Lean Beef Meatloaf with Tomato Sauce, Aidells Chicken & Apple Sausage, Aidells Organic Chicken & Apple Sausage, Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli. Snacks/Annat: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. mer...
|
|
3690 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
It is too hot for running here! My adipose cells just gained more weight to prevent the possibility of me running outside.
24 jul 19 av medlem: MadameSting
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|