Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
99,2 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 70,10g | Kolh.: 12,10g.
Frukost: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream , Green Cabbage, Egg White . Lunch: Egg White , Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Cooked Summer Squash (from Fresh), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Chicken Drumstick. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|