Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 30,43g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Клубника , Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Жареная Картошка. Middag: Печенье, Швепс Индиан Тоник. Snacks/Annat: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пивная Шавуха 's vikthistorik
|