Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3327 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 218,15g | Kolh.: 367,40g.
Frukost: Bananas, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Lunch: GFS Battered Sweet Corn Nuggets, Prima Della off The Bone Ham, Laughing Cow Creamy Mozarella Cheese Wedge, Ritz Hint of Salt Crackers, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Middag: Meatless Egg Roll, Brown Rice, Teriyaki Chicken, Meatless Egg Roll, Brown Rice, Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Chocolate Milk (Whole) , Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|