Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 52,83g | Kolh.: 4,46g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Pernil Assado, Copacol Coração de Frango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborah Deh 's vikthistorik
|