Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 266,62g | Kolh.: 112,90g.
Frukost: Evox Alpha Creatine Overload, Hamburger or Hotdog Rolls. Middag: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Naartjie, NPL Platinum Whey. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ScottyT23 's vikthistorik
|