Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 27,86g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: Sementes de Linhaça, Limão. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Middag: Abóbora Cabotia, Bolo Salgado. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudia@2023 's vikthistorik
|