Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 52,16g | Kolh.: 153,75g.
Frukost: Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar. Lunch: Taylor Farms Organic Baby Spinach, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon, Taco Bell Mexican Pizza. Middag: LouAna Pure Coconut Oil, Jack's Naturally Rising Bacon Cheeseburger Pizza. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|