Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 89,76g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Шебекинские Макароны Спирали, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|