Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4460 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 364,26g | Kolh.: 585,62g.
Snacks/Annat: Olimp BCAA Xplode, All Stars Eaas, ESN Tasty Whey - Chocolate, Edeka Beerenmischung, K-Classic Zarte Haferflocken, Basmati-Reis, Süßkartoffel, Lachs, Magerquark, Erdnussbutter, Haribo Konfekt, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|