Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 37,37g | Kolh.: 19,59g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Колбаса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Versa Йогурт Питьевой с Черникой и Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashkevich.mari 's vikthistorik
|